8月はどんな月？

みなさんこんにちは！
じゅうしん佐野です。

梅雨も明けて毎日30℃を超える日々が続いております。
暑さ対策をしっかりして、自己管理気を付けていきましょう！

8月といえば、やはり「お盆」や「夏休み」をイメージする方が多いようです。

また、「海水浴」「花火大会」「夏祭り」など、真夏ならではのレジャーやイベントも8月の風物詩です。

もしイラストや時候の挨拶で8月らしさを伝えたいときは、上記に挙げたものを活用すると良いでしょう。

8月は和風月名で「葉月（はづき）」と呼ばれます。

「葉月」の由来としては、紅葉した葉が落ちる「葉落ち月」から来たとする説が有名です。

ほかにも、稲の穂が張る月を意味する「穂張り月（ほはりづき）」や、雁が初めて飛来する「初来月（はつきづき）」、南からの台風が来るという意味の「南風月（はえづき）」などが由来になっているという説があります。

日本の多くの地域では、8月が1年で最も気温が高い時期であり、35℃以上の猛暑日と25℃以上の熱帯夜が連日続く地域も少なくありません。

また、気温が上昇した午後は大気の状態が不安定になり、急な突風や雷、大雨に見舞われることもあります。

8月23日頃の処暑を過ぎると、日中の気温はまだまだ高いものの、朝晩の暑さは少しずつ収まりを見せるようになります。

しかし台風などには注意する必要があり、特に8月から9月にかけて発生する台風は、のろのろ進んだり進路が定まらなかったりする「迷走台風」となる可能性もあります。

8月の一般的な行事・イベントには以下のようなものがあります。

8月6日
広島原爆の日

8月7日頃
立秋

8月9日
長崎原爆の日

8月11日
山の日

8月13～16日
お盆

8月15日
終戦記念日

8月23日
処暑
 
〇8月旬の食べ物

野菜
あおとうがらし、かぼちゃ、冬瓜、とうもろこし、きゅうり、里芋、トマト、なす、ゴーヤ、ピーマン、パプリカ、みょうが、モロヘイヤ

果物
いちじく、かぼす、すだち、梨、ぶどう、メロン、ゆず

魚介
あなご、鮎、いわし、カジキマグロ、かます、かんぱち、かわはぎ、きす、すずき、太刀魚、あわび、車エビ、昆布、だんご、天ぷら、精進料理、尾花粥（黒ごま粥）

8月は様々な行事やイベントがありますね。
旬の食べ物も多くよいですね！

１番気を付けて頂きたいのは夏バテです！

夏バテを防ぐ基本対策としては、まずエアコンによる冷えをしっかりガードすること。

積極的に汗をかいて血行を良くし自律神経のバランスを整えること。

そしてぐっすり眠って心身の疲労をためないことです。

心持ち速足で歩いたり、休日にはスポーツを楽しんだり、1日に1回は汗をかく習慣を取り入れていきましょう！

皆様お身体をご自愛ください！