グルテンフリー　トルコ

皆さんこんにちは！

最近は急に寒くなってきましたね。
早いもので今年も残り後2か月ですね。

風邪ひかないように暖かくして,
健康に気を付けて過ごしましょう！

毎月恒例のグルテンフリーに行ってきました！
今回はトルコ料理です！

テーブルは秋らしいオレンジ色です。

相変わらず美味しい料理をおもてなし頂きありがたい限りです。

先生いつもありがとうございます。
感謝いたします！

チョバンサラタス　

ラフマジュン

ケバブ

レンズ豆スープ

まとめ

フレンチ、中華と並び世界三大料理の1つである【トルコ料理】

私はトルコ料理といえばケバブしか食べた事がありませんでした。

先生の料理は相変わらず絶品です。
何を食べても美味しいです！

来られている方はみな大満足して帰っていきます！

ワインとの相性も抜群でした！

次回が楽しみですね！

グルテンフリーの効果としては、腸内環境の改善、肌荒れやニキビの軽減、慢性的な疲労感や頭痛などの体調不良の改善、そして食生活の改善による健康増進が期待できます。

また、血糖値の急上昇を抑えることで、体脂肪の蓄積を防ぎ、ダイエット効果にもつながる可能性があります。

皆さんもこの機会にグルテンフリーを取り入れてみてはいかがでしょうか？
↓
https://reserva.be/cooking0413

またご報告いたします！

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